Todas las personas pueden cambiar, aprende de tu pasado, prepara tu futuro y actúa en el presente.
Tenemos tendencia a vivir arrepintiéndonos de cosas que hicimos en el pasado, y con preocupación sobre algo que nos puede ocurrir en el futuro. De esta manera abandonamos el presente.
Vamos a seguir el siguiente orden, pasado, presente y futuro, siempre vistos desde el presente que es lo único que existe. Primero los veremos en negativo y después le daremos la vuelta y cambiaremos al modo a positivo, simplemente observándolos con una mentalidad diferente.
El pasado. Podemos verlo como una carga haciéndonos preguntas sobre lo que debería haber sido y no fue. Tendría que haber hecho esto y no lo otro, si en vez de en este trabajo hubiera empezado en el otro que rechacé. Por qué no estudié esto en lugar de lo otro. Qué hubiera pasado si me hubiera tocado la lotería, y su hubiera aprobado aquella oposición y si me hubiera presentado a ese examen.
El presente. ¿Soy una persona que se encuentra paralizada, porque el pasado es demasiado pesado y no puedo superarlo? ¿Pierdo el tiempo en cosas que me dan satisfacción a corto plazo, pero no me benefician a medio y largo plazo? ¿Me dejo llevar por lo que digan otras personas o tomo yo las decisiones? ¿Actuó en el presente para mejorar mi futuro?
El futuro. Lo veo o no lo veo. Se apodera de mi un sentimiento de miedo, de falta de perspectivas. Sigo con interés las noticias negativas y dejo que guíen mis pensamientos. Pienso que para qué voy a actuar, que no sirve de nada. O sí que me gustaría actuar, pero siempre lo dejo para después.
Cambiemos la mentalidad, lo mismo que te puedes dejar arrastrar por los pensamientos anteriores, puedes cambiar y comprender que las cosas son del color el cristal con que se miran.
Seguimos el siguiente orden el presente, que es lo que estás viviendo ahora mismo, el pasado y el futuro.
Vive el presente. Debes tener claro que todo cambio que quieras hacer los tienes que realizar en el momento presente. Aquí es donde está tu poder. Si te concentras en lo que estas haciendo en cada momento, todo te saldrá mejor y dirigirás tus pasos a cumplir tus objetivos.
Siente el momento, no te dejes arrastrar por el parloteo incesante de ideas que te viene a la cabeza, déjalas pasar, pero tú céntrate en lo que estás haciendo.
No te dejes llevar por la pereza, por el pensamiento de que todo es siempre lo mismo, mira los detalles, cada día es distinto, cada momento presente es diferente al anterior.
Concéntrate en el momento presente que estás viviendo y actúa.
Aprende del pasado. Vuelve la vista atrás, estás ante tu experiencia, saca provecho de ella, busca todo lo bueno que te ha pasado, observa lo malo y recuerda como superaste todos los obstáculos que iban apareciendo en tu camino.
Haz una relación de todas las cosas que has hecho, verás como salen unas cuantas y comprenderás que vales mucho más de lo que tú te crees.
Comprobarás que has vivido momentos maravillosos, y que has dado solución a problemas que parecían irresolubles, problemas que en su momento parecían insalvables y ahora los ves como minucias. Aprovecha estos conocimientos para aplicarlos en el presente, actúa conforme a tu experiencia y ofrece siempre soluciones.
Prepara el futuro. Desde el presente haz los planes para el futuro. Márcate objetivos. Da los pasos necesarios para ir cumpliéndolos. Céntrate en lo que quieres ser y en lo que vas a hacer.
Qué te gustaría conseguir o dónde te gustaría estar en un año, en tres años o en cinco años. Qué vas a hacer para llegar a tu meta, en esta semana, en un mes, seis meses o en un año. Por ejemplo, esta semana voy a empezar a ordenar los armarios de ropa, en un mes publicaré artículos sobre el orden en casa, en un año habré terminado mi primer un libro. Esto es un ejemplo genérico aplicable a cualquier objetivo que te quieras marcar.
También debes establecer unos criterios concretos para comprobar que estas cumpliendo tus objetivos. Si no los cumples. Tendrá que redefinirlos y comprobar por que razones no los has realizado.
Vive el presente, concéntrate en lo que haces en cada momento. Aprende del pasado, de tus aciertos y de tus errores, saca provecho de tu experiencia. Prepara el futuro, márcate tus metas y cúmplelas.
Pequeños cambios que nos llevan a conseguir grandes resultados.