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Estamos ante uno de los instrumentos más útiles para producir cambios en nuestras vidas, y además extremadamente sencillo de usar. Tenemos que comparar niveles de satisfacción. Como estamos y como nos gustaría estar. Responde a las siguientes dos preguntas 1 ¿cómo estoy? 2 ¿cómo me gustaría estar? Y aquí es donde resulta muy útil y … Leer más

Cuantas veces nos preguntamos si somos lo que queremos ser o lo que estamos llamados a ser. Tenemos dos líneas paralelas una que significa el suelo o un pobre desarrollo interior y otra el cielo o pleno desarrollo interior. Vamos a imaginar que nuestra vida interior es una línea trazada entre las dos. Para que … Leer más

Si ya es difícil controlar nuestros propios pensamientos como vamos a intentar tener algún control sobre lo que piensa la gente que nos rodea. No cabe duda que lo que piensan otras personas nos afecta, y a veces mucho, y le damos una importancia que, en realidad no tiene. Ya sabes que siempre hay un … Leer más

1.- Según la Real Academia Española, la palabra plenitud tiene dos acepciones: 1. f. Totalidad, integridad o cualidad de pleno. 2. f. Apogeo, momento álgido o culminante de algo.  Pleno significa, completo o lleno. Para llevar una vida plena el primer paso que tienes que dar es aceptarte como eres. Mirar tus cualidades y defectos. Tu eres un todo, y debes aceptarte, y a la vez que te aceptas, vas … Leer más

Cuando la oscuridad nos rodea, que difícil es avanzar, parece que ya no podemos hacer nada, que todo será así para siempre. Buscamos una luz, la luz al final del túnel. Vamos dando bandazos y tropezones, y parece que no conseguimos llegar a ninguna parte. Es como si nos moviéramos en círculos y siempre llegáramos … Leer más